5 cách trị hôi miệng tại nhà – Trị dứt điểm tận gốc

Hôi miệng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, do thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày hay do các bệnh lý khác gây ảnh hưởng tới. Nhưng dù là lý do gì, khi bị hôi miệng, người bệnh đều cảm thấy vô cùng ngại ngùng khi nói chuyện với mọi người xung quanh. Với những tình trạng hôi miệng nặng, bạn cần đến gặp nha sĩ và sử dụng thuốc đặc trị. Còn với những bạn mới bị nhẹ, có thể áp dụng những cách điều  trị hôi miệng tại nhà cực đơn giản dưới đây với HYD.

Nguyên nhân gây hôi miệng

Để tìm ra phương pháp điều trị hôi miệng tại nhà hiệu quả nhất, trước hết, bạn cần xác định được nguyên nhân gây ra hôi miệng của mình là gì, và mức độ đang ở đâu.

Có 2 nguyên nhân chính khiến hơi thở có mùi khó chịu

Hô miệng có rất nhiều nguyên nhân

Trường hợp do bệnh lý

Khi bạn mắc một số bệnh lý như sau thì hôi miệng sẽ là biểu hiện kinh điển. Các bệnh đó là viêm nướu, viêm chân răng, áp xe răng, dùng thuốc hóa trị, xạ trị, thuốc chống ung thư, bệnh về gan, thận, các bệnh về xương khớp,… Những bệnh này sẽ gây ra tình trạng hôi miệng và sẽ khó để xử lý triệt để. Bạn chỉ có thể dùng thuốc đặc trị và kết hợp điều trị hôi miệng tại nhà để giảm bớt mức độ hôi miệng.

Trường hợp hôi miệng tạm thời

Hôi miệng sau mỗi lần thức dậy

Thực tế, hơi thở của ai cũng đều sẽ có mùi khó chịu sau mỗi đêm ngủ dậy. Đây là điều rất bình thường nhưng mức độ sẽ khác nhau tùy từng người. Hiện tượng này là do miệng bị khô sau 1 đêm ngủ dài.

Tìm hiểu thêm: TRẺ BỊ HÔI MIỆNG: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỮA HIỆU QUẢ, AN TOÀN NHẤT

                           CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG TỪ BÊN TRONG - CHẤM DỨT HÔI MIỆNG

Khô miệng

Khi bạn uống không đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày sẽ dẫn đến tình trạng khô miệng. Khô miệng làm hạn chế khả năng tiết nước bọt và hoạt động của tuyến nước bọt trong khoang miệng. Từ đó sẽ xuất hiện mùi hôi nhưng chỉ là tạm thời. Khi bạn áp dụng các biện pháp điều trị hôi miệng tại nhà cũng dễ dàng loại bỏ được.

Thói quen sinh hoạt

Thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng và gây ố vàng răng hầu như ai cũng biết.

Sử dụng các loại thức ăn và gia vị nặng mùi như hành, tỏi, cà ri, chất uống có cồn, nước có gas,… cùng làm cho hơi thở rất hôi.

5 cách điều trị hôi miệng tại nhà

Chỉ với những nguyên liệu, thảo dược đơn giản, dễ kiếm, bạn có thể điều trị hôi miệng tại nhà rất nhanh chóng và tiện lợi nhưng vẫn mang lại kết quả cao.

Lá bạc hà

Sử dụng lá bạc hà là cách chữa hôi miệng tại nhà cực dễ. Những tinh chất trong lá bạc hà có khả năng khử mùi, kháng khuẩn rất cao. Hơn nữa, bạc hà có mùi hương thơm mát, dễ chịu.

Lá bạc hà chữa hôi miệng

Cách thực hiện:

Bước 1: chuẩn bị một nắm lá bạc hà

Bước 2: rửa sạch và để ráo nước

Bước 3: giã hoặc xay lá bạc hà với nước lọc theo tỷ lệ 1:3

Bước 4: sử dụng nước lá bạc hà để súc miệng mỗi ngày sau khi đánh răng

Để đem lại hiệu quả nhanh và tốt hơn, bạn nên ăn sống lá bạc hà (nếu bạn có thể).

Lá trà xanh

Trong quá trình điều trị hôi miệng tại nhà, bạn không nên bỏ qua lá trà chanh. Lá trà xanh rất thông dụng, phổ biến, rẻ mà công dụng điều trị hôi miệng tuyệt vời. Trong lá trà xanh có chứa chất polyphenol nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và khử mùi hôi hiệu quả. Có thể thấy, thực tế những người uống trà xanh mỗi ngày sẽ không bị hôi miệng.

Lá trà xanh điều trị hôi miệng

Cách thực hiện:

Cách 1: bạn có thể nhai trực tiếp lá trà xanh đã rửa sạch với 1 chút muối biển, sau đó nhả bã ra.

Cách 2: uống nước trà xanh mỗi ngày. Điều này sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn đó. Trà xanh không những giúp bạn điều trị hôi miệng mà còn giúp bạn có hàm răng chắc khỏe, làn da đẹp, chống lão hóa.

Cách 3: sử dụng nước trà xanh để nguội súc miệng mỗi ngày sau khi ăn. Kiên trì súc miệng với nước trà xanh mỗi ngày bạn sẽ thấy mình không còn vôi răng và hơi thở cũng thơm mát hơn.

Xem ngay: 7 CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG LÂU NĂM TẠI NHÀ - CHỮA HÔI MIỆNG TẬN GỐC

                   HÔI MIỆNG CHẢY MÁU CHÂN RĂNG: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Vỏ bưởi

Nếu bạn đang muốn điều trị hôi miệng tại nhà, hãy tận dụng vỏ bưởi nhé. Vỏ bưởi có chứa tinh dầu rất thơm và hơi cay sẽ khiến vi khuẩn gây mùi trong miệng bạn bị loại bỏ hết và khử mùi tốt, trả lại cho bạn hơi thở thơm mát.

Cách thực hiện:

Cách 1: Điều trị hôi miệng tại nhà cực đơn giản với việc nhâm nhi một chút vỏ bưởi sau mỗi bữa ăn để làm sạch khoang miệng và khử mùi hôi do thức ăn gây ra. Bạn nhai vỏ bưởi tầm 5 phút rồi súc miệng lại với nước ấm. Hãy thực hiện mỗi ngày sau các bữa ăn nhé.

Cách 2: đun sôi vỏ bưởi cùng 300ml nước trong vòng 10 phút, cho thêm 1 chút muối biển và tắt bếp, để nguội. Dùng nước vỏ bưởi này súc miệng mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn.

Lá ổi

Chỉ với cây nhà lá vườn, bạn đã có thể điều trị hôi miệng tại nhà. Lá ổi quá quen thuộc với mọi người nhưng có lẽ không phải ai cũng biết cách điều trị hôi miệng bằng lá ổi. Các bạn có biết, trong lá ổi chứa nhiều tinh chất như tannin, photphoric và oxalic – những chất có khả năng loại sạch mảng bám cứng đầu trên răng và trong khoang miệng, giúp khử mùi hôi miệng tuyệt vời.

Lá ổi chữa hôi miệng

Cách thực hiện:

Cách 1: Nhai trực tiếp. Bạn chuẩn bị 2-3 lá ổi non, rửa sạch và nhai trong miệng tầm 5 phút rồi súc sạch miệng với nước muối sinh lý.

Cách 2: chuẩn bị 1 nắm lá ổi đã rửa sạch và đun sôi với 300ml nước. Tiếp đó cho thêm 1 thìa muối. Để nguội và sử dụng nước lá ổi này để súc miệng mỗi ngày.

Gừng tươi

Một trong những cách chữa hôi miệng tại nhà mà ai cũng có thể làm được là gừng tươi. Gừng tươi là thực phẩm có trong căn bếp của mọi gia đình. Với đặc tính cay, ấm, nóng, có tinh dầu thơm nên gừng được cho là loại dược liệu điều trị hôi miệng tốt.

Gừng tươi chữa hôi miệng

Cách thực hiện:

Đun sôi gừng với nước lọc cùng 1 chút muối trong vòng 5 phút. Sau đó để nước nguội và súc miệng sau mỗi bữa ăn 2 lần /ngày.

Xem ngay: TOP 10 THUỐC CHỮA NHIỆT MIỆNG CỰC NHẠY ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI TIN DÙNG (PHẦN 2)

                   7 CÁCH CHỮA NHIỆT MIỆNG Ở TRẺ HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN NHẤT

GITUS – Tinh chất điều trị hôi miệng tốt nhất hiện nay

Bên cạnh những sản phẩm tự nhiên, lành tính, bạn cũng có thể sử dụng thêm tinh chất răng miệng để hỗ trợ quá trình điều trị hôi miệng tại nhà nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị những nguyên liệu trên. Tinh chất điều trị hôi miệng tại nhà tốt nhất hiện nay được nhiều người ưa chuộng là GITUS.

• Với 100% chiết xuất thiên nhiên từ các loại thảo dược như lá trầu không, cây tràm, hương nhu, quế, bạc hà rất an toàn cho người tiêu dùng.
• Hỗ trợ điều trị hôi miệng tại nhà hiệu quả, giúp loại bỏ gần như 100% vi khuẩn gây mùi, giảm đau chỉ sau 5-10 phút, giúp cân bằng độ pH trong khoang miệng và đem đến hơi thở thơm mát.
• Tinh chất GITUS an toàn cho cả trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai, đã được chứng nhận kiểm định độ an toàn và được chuyên gia khuyên dùng.

CHÚ Ý: Tinh chất răng miệng GITUS không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc. Vì thế, nếu vấn đề răng miệng của bạn nặng thì hãy đến gặp nha sĩ để được tư vấn và có phác đồ điều trị cụ thể. Tinh chất GITUS chỉ hỗ trợ bạn làm sạch răng miệng và quá trình điều trị vấn đề răng miệng.

Cách phòng hôi miệng tại nhà

Bài viết trên là top 5 mẹo chữa hôi miệng tại nhà. Thay vì tìm cách điều trị hôi miệng tại nhà, tại sao chúng ta không tìm cách để phòng hôi miệng? Người xưa từng nói “phòng còn hơn tránh”. Hãy chuẩn bị và chăm sóc răng miệng của mình thật tốt trước khi bạn bị hôi miệng.

Chăm sóc răng miệng sạch sẽ

Để giữ cho mình hàm răng khỏe mạnh, khoang miệng luôn sạch sẽ và hơi thở thơm tho, bạn cần duy trì thói quen làm sạch răng miệng mỗi ngày. Ít nhất bạn phải đánh răng và súc miệng 2 lần mỗi ngày. Thêm vào đó là dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày để loại bỏ những mảng thức ăn bám vào kẽ răng mà bàn chải không thể làm sạch.

Rơ lưỡi

Nhiều bạn chăm sóc răng miệng rất kỹ nhưng lại bỏ quên một bộ phận rất quan trọng là lưỡi. Khi lưỡi không được làm sạch sẽ tích tục nhiều vi khuẩn và gây mùi hôi miệng rất khó chịu. Vì vậy, sau khi đánh răng, đừng quên chải sạch lưỡi.

Uống đủ nước

Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp miệng bạn không bị khô bởi vì khô miệng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hôi miệng khá phổ biến nhiều người gặp phải nhưng không hề hay biết.

Tạo thói quen lành mạnh

Bạn hãy bỏ những thói quen không tốt như hút thuốc, uống quá nhiều café, ăn nhiều thực phẩm/gia vị nặng mùi,…Thuốc lá và cafe không những làm răng bạn bị xỉn màu mà còn khiến bạn bị khô miệng.

Khám răng miệng định kỳ

Việc khám răng miệng định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện sớm được các bệnh lý, vấn đề về răng miệng như hơi thở có mùi, sâu răng, viêm nướu. Từ đó, bạn sẽ được điều trị sớm thì các bệnh về răng miệng cũng sớm hết.