Cách chữa hôi miệng từ bên trong - CHẤM DỨT HÔI MIỆNG

Tình trạng hôi miệng ngày càng phổ biến, làm ảnh hưởng không nhỏ đến việc sinh hoạt của người gặp phải như lo lắng và không tự tin mỗi khi giao tiếp, hay bị bạn bè xa lánh. Vậy bạn có biết nguyên nhân gây hôi miệng là gì và người bị hôi miệng ăn gì để điều trị dứt điểm? Tuy nhiên, nếu bạn có gặp phải vấn đề này cũng đừng quá lo lắng vì bài viết của HYD dưới đây sẽ gợi ý những cách điều trị hôi miệng từ bên trong cực hiệu quả. 

Hôi miệng - Nỗi ám ảnh giao tiếp

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu và không thoải mái khi nói chuyện như:

• Bị các bệnh nhiễm trùng bên trong khoang miệng như viêm nướu, sâu răng, viêm họng,... và vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm nên miệng sinh ra mùi hôi.
• Việc vệ sinh răng miệng sai cách và không thường xuyên cũng chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị hơi thở có mùi. Vì thức ăn bám quanh khoang miệng như các khe hở của răng và nếu không được vệ sinh sạch, lâu ngày sẽ tạo ra cao răng bám cứng gây viêm lợi và đây là lý do xuất hiện bệnh hôi miệng.
• Một nguyên nhân khác dẫn đến hôi miệng là khi bạn ăn những thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành, mắm. Hành tỏi đặc biệt có chứa một lượng chất sulphur khá cao nên khi dung nạp vào cơ thể chúng được giải phóng ra bên ngoài bằng đường thở làm miệng bạn bị hôi.
• Ngoài ra, thói quen thở miệng hay hút thuốc lá thường xuyên có thể làm tuyến nước bọt của bạn giảm tiết ra gây khô miệng, vi khuẩn cũng từ đó mà phát triển nên hơi thở có mùi. 
• Một số nguyên nhân khác cũng có thể khiến hơi thở không được thơm tho, đó là khi bạn mắc phải những bệnh lý như: viêm xoang, trào ngược axit trong dạ dày, bệnh gan, nhiễm trùng khoang miệng, bệnh tiểu đường,...
• Bên cạnh đó, khi sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh trầm cảm, chống dị ứng cũng là nguyên nhân làm bạn hôi miệng.

Tìm hiểu thêm: 5 CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG TẠI NHÀ – TRỊ DỨT ĐIỂM TẬN GỐC

                           HÔI MIỆNG TỪ DẠ DÀY: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

Hôi miệng gây mất tự tin

Người bị hôi miệng nên ăn gì?

Nếu đang gặp phải tình trạng như vậy thì nên ăn gì chữa hôi miệng? Để thoát khỏi nỗi lo lắng về hôi miệng hãy áp dụng ngay các phương pháp dân gian dưới đây. Không chỉ cách làm đơn giản mà  bạn có thể tận dụng những loại thảo dược có sẵn tại chính căn bếp nhà mình để chữa bệnh hôi miệng hiệu quả và an toàn.

Chanh tươi

Quả chanh vốn được biết đến là loại thực phẩm có tính sát khuẩn, khử mùi cực kỳ cao và tinh dầu tự nhiên từ vỏ chanh có hương thơm dễ chịu giúp giảm đáng kể tình trạng hôi miệng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch quả chanh rồi bào nhỏ phần vỏ bên ngoài và bỏ vào miệng nhai. Cũng có thể hòa phần nước cốt chanh với nước ấm và một chút mật ong để dễ uống hơn, hoặc pha với muối rồi dùng súc miệng mỗi ngày.

Chanh tươi điều trị hôi miệng

Lá ổi

Trong lá ổi có chứa các chất như oxalic, phosphoric, tannin giúp điều trị hôi miệng hiệu quả và còn đem lại cho bạn hàm răng chắc khỏe, sáng bóng. Đầu tiên, hãy lấy một nắm lá ổi rửa thật sạch sau đó vò nát rồi đun sôi với nước lọc lấy cốt để dùng súc miệng. Với cách chữa hôi miệng từ bên trong này, bạn phải thực hiện ít nhất một tuần mới thấy được sự thay đổi rõ rệt.

Lá ổi trị miệng

Sữa chua

Ngoài mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, thì sữa chua còn được biết đến là nguyên liệu điều trị hôi miệng cực tốt. Những trường hợp bị hôi miệng có liên quan đến vấn đề tiêu hóa kém nên ăn sữa chua mỗi ngày vì nó giúp hoạt động tiêu hóa của bạn tốt lên rất nhiều. Và ngoài ra còn làm ức chế việc sinh sôi và phát triển các loại vi khuẩn gây hại cho răng miệng.

Tìm hiểu thêm: 7 CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG LÂU NĂM TẠI NHÀ - CHỮA HÔI MIỆNG TẬN GỐC

                            HÔI MIỆNG CHẢY MÁU CHÂN RĂNG: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Sữa chua điều trị hôi miệng

Táo

Ăn táo cũng là cách điều trị hôi miệng từ bên trong khá thông dụng hiện nay, được nhiều người áp dụng và đã thành công hơn cả mong đợi. Bởi khi ăn loại quả này giúp tăng khả năng tiết của tuyến nước bọt và đồng thời táo có tính axit nên hạn chế mảng bám dính trên răng.

Táo điều trị hôi miệng

Gừng

Một loại thảo dược chữa bệnh hôi miệng mà bạn không nên bỏ qua chính là gừng, chỉ cần lấy vài lát mỏng rồi pha với nước ấm uống sẽ giúp đánh bay mùi hôi khó chịu trong miệng. 

Gừng hỗ trợ điều trị hôi miệng

Lá bạc hà

Bạc hà có tính the mát, ăn vào sẽ có vị cay nhẹ và hương thơm đặc trưng giúp kháng khuẩn cực hiệu quả. Chỉ cần giã nát lá bạc hà rồi pha với nước theo tỷ lệ 1:3 để uống hoặc súc miệng thì bệnh hôi miệng sẽ biến mất lập tức. 

Lá bạc hà điều trị hôi miệng

Hôi miệng không nên ăn gì?

Để tránh hơi thở bốc mùi thì đây là những nguyên liệu bạn nên hạn chế sử dụng như là:

• Những loại gia vị có mùi nồng như hành tỏi, hành tây, nước mắm, nước tương lên men,... Bởi khi ăn sẽ diễn ra quá trình chuyển hóa trong cơ thể và giải phóng dư chất dạng hơi qua đường thở.  
• Thức ăn nhiều đạm như thịt động vật, sữa bò, phô mai, hay hải sản cũng là nguyên nhân gây bệnh hôi miệng vì có chứa chất sulfur. Nên cách tốt nhất ngăn chặn hơi thở có mùi khi ăn những thực phẩm này là vệ sinh răng miệng đúng cách, dùng chỉ nha khoa để làm sạch.
• Hút thuốc lá, uống rượu bia và cà phê quá nhiều sẽ khiến cho dạ dày trung hòa axit gây mùi hôi khó chịu. Vì vậy, bạn nên hạn chế uống cafe hoặc nên súc miệng bằng nước lọc thật sạch sau khi uống để hạn chế tình trạng hôi miệng xảy ra.

Tìm hiểu thêm: CHỮA NHIỆT MIỆNG BẰNG MUỐI TIẾT KIỆM MÀ CỰC KỲ HIỆU QUẢ

Nên tránh thức ăn gây ra hôi miệng

Cách vệ sinh răng miệng để chữa hôi miệng triệt để

Để khắc phục tình trạng hôi miệng giúp bạn thêm tự tin mỗi khi giao tiếp thì hãy tạo cho mình thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách ngay từ lúc này, cụ thể như:

• Hãy cạo lưỡi thật sạch mỗi ngày, thức ăn khi bám trên lưỡi là tác nhân hàng đầu làm hơi thở của bạn có mùi hôi.
• Uống nhiều nước để giữ khoang miệng không bị khô và làm trôi đi phần thức ăn bám trên răng. Điều này hạn chế vi khuẩn gây hại răng miệng phát triển.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ ít nhất 2 lần/ ngày và kết hợp với súc miệng bằng nước muối để làm sạch các mảng bám, khử mùi hôi được tốt hơn.
• Đặc biệt, nên đi khám nha khoa định kỳ để phát hiện kịp thời các vấn đề về răng miệng và tìm cách điều trị, vì nếu để lâu có thể gây nên bệnh hôi miệng.

Vệ sinh răng để ngừa hôi miệng

GITUS - Điều trị dứt điểm tình trạng hôi miệng của bạn

Bên cạnh những giải pháp trên, để cải thiện các vấn đề về bệnh răng miệng làm hơi thở nặng mùi nhiều người lựa chọn GITUS. Với thành phần chính gồm lá trầu không có tác dụng kháng viêm, hương nhu giảm chảy máu chân răng, cây tràm và bạc hà giúp điều trị hôi miệng hiệu quả đem đến hơi thở thơm tho.

Đây là cách điều trị hôi miệng từ bên trong an toàn, ngăn tình trạng hôi miệng tái phát được đông đảo người Việt tin dùng. Một số ưu điểm nổi trội của tinh chất răng miệng GITUS mang lại cho người dùng phải kể đến như:

• Giảm chảy máu chân răng và làm dịu những cơn đau buốt và sưng do bị các bệnh như viêm nướu, sâu răng, viêm họng gây nên.
• Cung cấp dưỡng chất cho nướu lợi thêm chắc khỏe, nâng cao miễn dịch để không mắc các bệnh về răng miệng.
• Kháng khuẩn, kháng viêm cực tốt do những tổn thương ở chân răng.

Nhờ sự kết hợp từ nhiều loại thảo dược tạo nên một sản phẩm chữa hôi miệng dứt điểm nhanh chóng và  hạn chế nguy cơ tái phát.

Tuy nhiên, sản phẩm tinh chất GITUS  không phải là thuốc và không có tác dụng như thuốc chữa bệnh. Nên nếu bạn thấy tình trạng sức khỏe răng miệng nặng hãy đến ngay các phòng khám nha khoa để được bác sĩ tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời.

Lời kết

Như vậy, trong nội dung bài viết trên chúng tôi đã giới thiệu đến bạn những cách điều trị hôi miệng từ bên trong đơn giản nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Hy vọng những thông tin vừa được chia sẻ giúp bạn đọc có thêm nhiều kiến thức hữu ích và biết được ăn gì chữa hôi miệng hay nên tránh những thức ăn gì.