10 cách trị hôi miệng tận gốc đơn giản tại nhà

Hôi miệng là một vấn đề rất nhiều người gặp phải, khiến họ cảm thấy tự ti trong giao tiếp. Vậy, có cách nào để hỗ trợ điều trị hôi miệng tận gốc đơn giản tại nhà hay không? Hãy cùng HYD tìm hiểu dưới bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đ ến tình trạng hôi miệng, bao gồm cả tạm thời và bệnh lý.

Hôi miệng gây mất tự tin

- Đối với hôi miệng tạm thời: những nguyên nhân chính là do tình trạng miệng bị khô, hơi thở hôi vào mỗi sáng sớm, hút thuốc hoặc sử dụng những thực phẩm nặng mùi. 

- Đối với hôi miệng bệnh lý: Những nguyên nhân chính là bởi bệnh về nha chu, chân răng, gan, thận, tiểu đường,…. Tình trạng này còn xuất hiện ở những người sử dụng các loại khí cụ chỉnh nha, niềng răng hoặc sử dụng răng giả. 

Xem ngay: CÁCH TRỊ CHẢY MÁU CHÂN RĂNG HÔI MIỆNG TẠI NHÀ CỰC HIỆU QUẢ

                    ĐÁNH BAY HÔI MIỆNG BẰNG CHANH TƯƠI CHỈ SAU 5 PHÚT

10 cách hỗ trợ điều trị hôi miệng hiệu quả tại nhà

Dưới đây là một số cách điều trị hôi miệng tại nhà hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng bệnh của mình

Điều trị ngay hôi miệng bằng lá bạc hà

Bạc hà từ lâu đã được biết đến là dược liệu có tính mát và hương thơm đặc trưng. Không chỉ vậy, lá bạc hà còn có tác dụng tích cực trong việc khử mùi và hỗ trợ kháng khuẩn. Vì thế, bạn có thể sử dụng chúng theo cách sau để điều trị tình trạng bệnh của mình: 

Lá bạc hà điều trị hôi miệng

- Hãy sử dụng lá bạc hà tươi đem đi rửa sạch.

- Tiến hành giã lá cho nát để vắt lấy nước. 

- Hòa lượng nước cốt lá bạc hà với nước lọc theo tỉ lệ 1:3 và dùng để súc miệng hằng ngày. 

- Đối với những người đã quen sử dụng lá bạc hà, bạn cũng có thể sử dụng chúng để ăn sống nhằm mang lại hiệu quả tích cực hơn. 

Xem ngay: MẸO TRỊ HÔI MIỆNG BẰNG GỪNG TƯƠI HIỆU QUẢ 100%

                  CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG BẰNG LÁ ỔI ĐƠN GIẢN - AN TOÀN - HIỆU QUẢ

Điều trị ngay hôi miệng bằng lá trà xanh

Hoạt chất polyphenol bên trong trà xanh rất tốt cho sức khỏe và răng miệng. Chúng có thể hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời khử mùi hôi rất hiệu quả. Thực tế, những người thường xuyên uống trà xanh ít gặp các vấn đề về răng miệng hơn là người bình thường. Chính vì thế, bạn có thể áp dụng cách điều trị bệnh hôi miệng bằng trà xanh như sau:

Lá trà xanh điều trị hôi miệng

- Sử dụng trà xanh để pha và uống giống như nước hằng ngày. 

- Sử dụng nước trà xanh pha loãng để nguội và súc miệng hằng ngày, vào thời điểm sau mỗi bữa ăn. 

Điều trị ngay hôi miệng bằng chanh tươi

Giống như trà xanh, chanh cũng có đặc tính sát khuẩn và khử mùi rất tốt. Chính vì thế, khi được đưa vào miệng, các tính chất trong chanh có thể hỗ trợ khử mùi rất tốt. 

Điều trị hôi miệng bằng chanh tươi

Bạn có thể áp dụng phương pháp này thông qua 2 cách như sau:

- Mang vỏ chanh đi rửa sạch, sau đó nhai thật kỹ và nuốt. Mỗi ngày, hãy thực hiện vài lần và kiên trì hằng ngày để mang lại hơi thở thơm mát.

- Sử dụng chanh đem đi vắt lấy nước cốt, sau đó cho thêm một ít nước muối. Sử dụng hỗn hợp này để ngậm hoặc cho lên bàn chải đánh răng và dùng 2 lần mỗi ngày để khắc phục tình trạng hôi miệng. 

Xem ngay: BẬT MÍ MẸO TRỊ HÔI MIỆNG BẰNG NƯỚC MUỐI NGAY TẠI NHÀ

                  TOP 5 CÁCH TRỊ VIÊM LỢI HIỆU QUẢ TẠI NHÀ KHÔNG CẦN THUỐC

Điều trị ngay hôi miệng bằng gừng tươi

Gừng là nguyên liệu khá đơn giản và dễ tìm trong cuộc sống hiện nay. Bởi vì có các vị cay, tính nóng, ấm và chứa nhiều tinh dầu thơm, vì thế mà chúng có tác dụng khử mùi rất hiệu quả. Bên cạnh việc điều trị hôi miệng, gừng còn được biết đến với nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như: chữa ho, lạnh bụng và giải cảm. 

Điều trị hôi miệng bằng gừng tươi

Bạn có thể thử cách sử dụng gừng như sau:

Mang gừng đi rửa sạch với nước để loại bỏ lớp bụi bẩn bên ngoài, sau đó cắt ra thành từng lát mỏng. Tiếp đến, cho chúng vào nước sôi khoảng 5 phút cùng với muối. Sử dụng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày 2 lần sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả mang lại. 

Điều trị ngay hôi miệng bằng lá thì là

Một loại thảo mộc có tác dụng tích cực trong việc điều trị hôi miệng tại nhà nữa mà bạn không nên bỏ qua chính là lá thì là. Bởi vì loại lá này có tác dụng khử mùi với mùi hương đặc trưng, chính vì thế mà chúng có thể hỗ trợ cải thiện mùi hôi miệng nhanh chóng. 

Để thực hiện, bạn chỉ cần nhai một muỗng thì là đến khi khoang miệng đầy nước bọt thì nhổ ra. Để mang lại hiệu quả tốt hơn, bạn có thể nhai chúng kèm với bạch đậu khấu và đinh hương. 

Điều trị ngay hôi miệng bằng bột quế kết hợp mật ong

Mật ong được biết đến với công dụng ức chế và ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn. Khi được kết hợp với bột quế, tác dụng này của mật ong càng trở nên hiệu quả và nhanh chóng hơn. Có thể nói, đây được xem là một trong những cách điều trị hôi miệng tận gốc mà bạn không nên bỏ qua. 

Điều trị hôi miệng bằng quế và mật ong

Để thực hiện, bạn mang 2 muỗng cà phê bột quế đi hòa cùng 2 muỗng cà phê mật ong, sau đó pha chung với nước nóng. Khi hỗn hợp đã nguội, bạn chỉ cần sử dụng để súc miệng hằng ngày là đã có thể cải thiện hơi thở đáng kể. 

Xem ngay: BỊ NHIỆT MIỆNG NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI

                   7 CÁCH TRỊ ĐAU RĂNG SÂU HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG

Điều trị ngay hôi miệng bằng vỏ bưởi

Bưởi không chỉ là loại trái cây ngon lành mà còn mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe và cả răng miệng. Bởi vì chứa nhiều tinh dầu thơm, vì thế chúng có khả năng khử mùi và kháng khuẩn rất tốt. 

Điều trị hôi miệng bằng vỏ bưởi

Bạn có thể áp dụng điều trị hôi miệng tại nhà bằng bưởi theo 2 cách sau:

- Vỏ bưởi sau khi rửa sạch mang đi nhai trực tiếp sau mỗi bữa ăn trong vòng 5 phút, sau đó súc lại miệng với nước ấm. 

- Sử dụng vỏ bưởi rửa sạch mang đi đun sôi cùng 300ml nước. Khi nước đã sôi được 10 phút, hãy cho thêm một ít muối và sử dụng làm nước súc miệng hằng ngày. 

Điều trị ngay hôi miệng bằng lá ổi

Lá ổi được xem là loại thảo dược dân dã, thiên nhiên mà ông cha ta đã sử dụng từ rất lâu trước đây. Bên trong lá ổi chứa nhiều các hoạt chất có lợi như: tannin, phosphoric, oxalic,... vì thế nên có thể làm sạch mảng bám của cao răng và loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. 

Lá ổi giúp điều trị hôi miệng

Bạn có thể áp dụng 2 cách điều trị hôi miệng bằng lá ổi sau:

- Sử dụng 2- 3 lá ổi non đem đi rửa sạch, sau đó nhai trực tiếp trong vòng 5 phút. Khi nhai xong, hãy súc lại miệng với nước muối sinh lý là được. 

- Sử dụng một nắm lá ổi đem đi rửa sạch rồi đun cùng 300ml nước sôi, nhớ cho thêm 1 muỗng cà phê muối và khuấy đều. Khi hỗn hợp này nguội, bạn sử dụng để súc miệng hằng ngày. 

Điều trị ngay hôi miệng bằng lá mùi tàu

Một cách điều trị hôi miệng tận gốc tại nhà khác mà bạn cũng nên thử chính là sử dụng lá mùi tàu. Đây là loại lá phổ biến trong cuộc sống, chứa nhiều tinh dầu thơm và các chất có lợi như: protid, phosphor và vitamin,… vì thế chúng có thể giúp diệt vi khuẩn có hại gây mùi trong khoang miệng. 

Lá mùi tàu

Để thực hiện phương pháp này, bạn sử dụng 50 gram lá mùi tàu đem đi rửa sạch rồi cắt nhỏ. Sau đó, mang lá đi đun cùng với 100ml nước và 1 muỗng muối. Để hỗn hợp trên sôi trong khoảng 10 phút thì tắt bếp và sử dụng để súc miệng hằng ngày. 

Điều trị ngay hôi miệng bằng giấm táo

Cuối cùng chính là cách điều trị hôi miệng bằng giấm táo. Đây là loại giấm được lên men tự nhiên, chứa nhiều các vitamin, khoáng chất và các loại axit có lợi. Vì thế chúng sẽ hỗ trợ khử trùng, điều trị hôi miệng tận gốc một cách nhanh chóng. 

Giấm táo điều trị hôi miệng

Bạn chỉ cần sử dụng giấm táo pha loãng cùng nước, sau đó súc miệng hằng ngày 2 lần vào mỗi sáng và tối là được. 

Cách phòng ngừa hôi miệng hiệu quả

Bên cạnh các cách điều trị bệnh hôi miệng, bạn cũng nên phòng ngừa chúng như sau:

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Bạn nên đánh răng mỗi ngày 2- 3 lần vào mỗi sáng, trước khi đi ngủ và sau khi ăn. Đồng thời, kết hợp sử dụng thêm chỉ nha khoa và các sản phẩm hỗ trợ làm sạch răng miệng khác để tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại, tạo mùi trong khoang miệng.

Đánh răng thường xuyên

Sử dụng nước súc miệng 

Việc hình thành thói quen súc miệng sau khi ăn sẽ giúp loại bỏ những mảng bám thức ăn trên răng, từ đó hạn chế hình thành mùi hôi. Vì vậy, hãy thường xuyên súc miệng bằng các loại nước súc miệng như: Colgate, Listerine, tinh chất GITUS,… để hạn chế khả năng hình thành hơi thở nặng mùi. 

Đừng quên làm sạch lưỡi

Trong quá trình đánh răng, bạn đừng quên làm sạch lưỡi. Điều này là bởi các vi khuẩn còn sót lại trên lưỡi vẫn có thể là thủ phạm gây hôi miệng. 

Làm sạch lưỡi trị hôi miệng

Giữ miệng ẩm ướt

Hằng ngày, nước bọt tự nhiên của bạn sẽ giúp khoang miệng luôn ẩm ướt, từ đó tránh được khả năng gây mùi trong miệng. Vì thế, bạn nên dưỡng ẩm cho miệng bằng cách liên tục uống nước, ăn trái cây để tránh việc hơi thở nặng mùi.  

Điều trị bệnh lý răng miệng sớm

Các bệnh lý về răng miệng như: sâu răng, áp xe hoặc những mảng bám tồn đọng lâu ngày,… cũng được xem là một trong những nguyên nhân tạo nên mùi hôi ở miệng. Chính vì thế, khi gặp phải các bệnh lý về răng miệng, bạn nên sớm điều trị bệnh. 

Xem ngay: 6 THẢO DƯỢC CHỮA HÔI MIỆNG TỐT NHẤT

                   TOP 10+ THUỐC CHỮA HÔI MIỆNG TỐT NHẤT HIỆN NAY

Bỏ các thói quen hút thuốc, uống café

Thuốc lá, cà phê luôn được xem là các tác nhân gây ảnh hưởng tiêu cực cho răng miệng. Vì thế, hãy hạn chế hoặc loại bỏ các thói quen này để giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng. 

Bỏ thuốc lá, cà phê

Tránh ăn thức ăn nặng mùi

Các loại thức ăn nặng mùi luôn lưu lại rất lâu bên trong khoang miệng, chính vì thế, bạn hãy hạn chế ăn các loại thức ăn này trong bữa ăn hàng ngày. 

Tinh dầu răng miệng GITUS - Hỗ trợ điều trị hôi miệng hiệu quả

Hiện nay, sử dụng tinh dầu răng miệng GITUS được xem là một trong những cách điều trị hôi miệng tại nhà được rất nhiều người yêu thích lựa chọn. Đây là sản phẩm được hình thành bằng các loại dược liệu từ thiên nhiên, vì thế vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe lại có thể khắc phục các vấn đề về răng miệng hiệu quả. 

Khi có nhu cầu tìm hiểu, chọn mua tinh dầu răng miệng GITUS, hãy liên hệ ngay HYD để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất bạn nhé!