Răng ê buốt khi ăn đồ lạnh: Nguyên nhân do đâu, cách khắc phục

Răng ê buốt khi ăn đồ lạnh, uống nước lạnh (hoặc nóng) là tình trạng thường thấy ở nhiều người. Nếu bạn không rõ nguyên nhân cũng như làm cách nào để khắc phục tình trạng buốt răng khi ăn đồ lạnh thì đừng bỏ qua bài viết này của HYD nhé!

Ăn đồ lạnh bị buốt răng là thế nào? 

Răng ê buốt (răng nhạy cảm) khi ăn đồ lạnh là tình trạng xuất hiện đột ngột khi răng tiếp xúc trực tiếp với đồ ăn hoặc thức uống quá lạnh.

Cơn ê buốt không kéo dài, diễn ra và biến mất tương đối nhanh (sau khi răng không còn tiếp xúc với nhiệt độ lạnh) khiến chúng ta thường có cảm giác nhói, buốt khoảng vài phút. 

Những người gặp tình trạng này cũng sẽ bị ê buốt răng khi ăn, uống đồ quá chua, ngọt, hoặc thậm chí khi hít không khí vào bằng đường miệng. 

Răng ê buốt gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt và ăn uống hàng ngày

Xem ngay: Cách trị viêm nướu răng có mủ hiệu quả

Nguyên nhân khiến răng ê buốt khi ăn đồ lạnh

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng buốt răng khi ăn đồ lạnh.

Chủ yếu là do lớp ngà răng nhạy cảm bên trong bị lộ và kích thích. Những nguyên nhân chính có thể kể tới là: 

Cấu trúc răng bị tổn thương

Với những người có cấu trúc răng đã bị tổn thương như sâu răng, sâu răng có lỗ, mòn men răng, hở cổ chân răng hay răng bị vỡ, mẻ, sứt… làm lộ lớp ngà răng bên trong.

Do ngà răng khá nhạy cảm và dễ bị kích thích bởi những sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ hoặc một vài loại đồ ăn, uống nào đó, nên đây là nguyên nhân chính khiến nhiều người gặp phải tình trạng này.

Mô hình răng nhạy cảm thường thấy ở những người răng ê buốt
Chăm sóc răng miệng sai cách, chưa tốt

Nhiều người chưa hiểu đúng và thực hiện đúng các biện pháp, thao tác chăm sóc răng miệng đúng cách, khiến mô răng tổn thương, mài mòn hoặc mất men răng (lười đánh răng, đánh răng quá mạnh, sử dụng bàn chải có lông cứng…).

Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến răng bị ê buốt khi ăn đồ lạnh.

Do tụt lợi

Tụt lợi (nướu) còn thường được gọi là tụt cổ chân răng, khiến phần chân răng bên trong bị lộ ra ngoài.

Lúc này, các loại acid trong nước bọt, đồ ăn bị chuyển hóa sẽ dần ăn mòn, khiến men răng tổn thương gây ra sự kích thích cho hệ thống thần kinh và làm gây ra hiện tượng răng ê buốt khi ăn đồ lạnh.

Tụt lợi khiến răng ê buốt khi ăn đồ lạnh

Chế độ ăn quá nhiều acid

Thường xuyên ăn quá nhiều các loại đồ ăn, uống chứa nhiều acid như cam, canh, dưa hay nước ngọt có ga… là nguyên nhân khiến men răng bị phân hủy và làm lộ lớp ngà bên trong. 

Xem ngay: Tác hại của bệnh viêm chân răng

Lạm dụng nước súc miệng diệt khuẩn

Vẫn biết công dụng của nước súc miệng là giúp loại bỏ thức ăn thừa bám trên, trong kẽ răng, nhưng nếu lạm dụng sản phẩm này sẽ khiến men răng bị mài mòn nhanh hơn. 

Nhai đá là thói quen xấu gây hại cho men răng

Do các thói quen không tốt

Nhiều người có sở thích ăn đá lạnh, nhai đá, đồ ăn cứng, nghiến răng…

Đây là những nguyên nhân làm mòn, sứt hoặc vỡ men răng, làm tổn thương cấu trúc răng và gây ra tình trạng ăn đồ lạnh bị buốt răng.

Xem ngay: Các bệnh về răng miệng thường gặp và cách phòng ngừa

Cách phòng ngừa, chữa trị trình trạng răng ê buốt khi ăn đồ lạnh

Ê buốt răng nhẹ có thể không đáng ngại, nhưng nếu để lâu hơn sẽ dẫn tới viêm tủy răng, không chỉ khiến việc ăn uống khó khăn mà còn gây ra nhiều phiền toái khác. 

Để ngăn ngừa và hạn chế tình trạng này xảy ra cũng như giúp bảo vệ răng tốt hơn, chúng ta nên: 

• Đánh răng thường xuyên để loại bỏ mảng bám (không quá 2,3 lần/ngày)
• Không đánh răng ngay sau khi ăn, hay quá mạnh
• Sử dụng bàn chải lông mềm
• Sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng kết hợp để làm sạch thức ăn sau khi ăn
• Hạn chế tối đa các đồ ăn quá lạnh, quá nóng 
• Hạn chế sử dụng các thực phẩm nhiều acid, đường
• Không cố cắn, nhai các đồ quá cứng
• Khám răng định kỳ để kiểm tra và phát hiện sớm các bệnh về răng lợi

Khám nha sĩ thường xuyên để chăm sóc răng miệng tốt hơn

Trong trường hợp đang bị ê buốt răng nhưng không kéo dài và không thường xuyên, các bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị dân gian dễ thực hiện tại nhà như: 

• Nhai lá trà xanh, lá ổi
• Thái mỏng tỏi sống và chà lên vị trí răng bị ê buốt
• Súc miệng sạch rồi nhai kỹ quả óc chó vài phút
• Ngậm rượu cau, nước lá trầu không
• Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng dành cho người có răng nhạy cảm
• …

Ngoài ra, trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều sản phẩm chăm sóc răng miệng khác nhau, không chỉ có nhiều công dụng mà còn mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Một trong số các sản phẩm tốt nhất và đang là lựa chọn hàng đầu hiện nay là “Tinh chất răng miệng Gitus”. 

Với thành phần 100% từ các loại thảo dược tự nhiên lành tính, Gitus hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hiệu quả các tình trạng sâu răng, hôi miệng, răng ê buốt, chảy máu chân răng… 

Cách sử dụng tinh chất răng miệng Gitus

Trên đây, HYD vừa giúp bạn giải đáp những thắc mắc vì sao răng ê buốt khi ăn đồ lạnh cũng như cách ngăn ngừa, điều trị thế nào cho hiệu quả? Hy vọng bài viết đã mang tới những thông tin hữu ích!

Xem ngay: 

Cách chữa lỗ sâu răng tại nhà hiệu quả và đơn giản

Top 5+ loại thuốc trị hôi miệng tốt nhất hiện nay